Rétrospective de 2025 !

Pour ce dernier article de l’année, j’avais envie de prendre un peu de recul et de revenir, simplement, sur les moments forts de 2025. Les réussites, bien sûr, mais aussi les doutes, les déceptions et les enseignements qui en découlent.

Cette rétrospective est avant tout un bilan personnel. Il n’a pas vocation à être comparé, encore moins à être transposé. Peut-être que ton année a été incroyable, et alors tant mieux. Peut-être plus calme, et ce n’est en rien un échec : tout dépend des envies, des objectifs et du moment que l’on traverse. À contrario, si elle a été difficile, j’espère de tout cœur que ce n’est qu’une mauvaise période avant des jours meilleurs.

UNE ANNÉE PARADOXALE

Sportivement, 2025 aura été une année pleine de contrastes.

D’un côté, le parcours a été marqué par des pépins physiques dont il a été difficile de se défaire notamment une fracture de fatigue à la cheville gauche et une tendinite du fascia lata. De l’autre, il a vu mes plus belles réussites sportives, dont un record personnel sur marathon (3h15 au marathon de Rome) et une 3ᵉ place sur le Trail des 3 Rivières (avec un parcours de 60 km et 1 800 m D+ bouclé en 6h15). Le tout, paradoxalement, avec très peu de préparation spécifique.

Sur le papier, ces résultats peuvent sembler encourageants. Dans la réalité, ces douleurs, je les ai traînées pendant des semaines, parfois des mois. Le sport étant vital pour moi, j’ai souvent fermé les yeux, minimisé les signaux, et me suis menti à moi-même pour poursuivre la pratique habituelle.

LE DÉCLIC

Le Restonica Trail a marqué un vrai tournant dans ma saison sportive. Une course interminable, une lutte mentale constante, une souffrance physique omniprésente… et surtout, une absence totale de plaisir. Finalement, tout ce qui va à l’encontre des raisons pour lesquelles je cours.

Ce jour-là, j’ai compris qu’il était temps de changer mon rapport avec le sport. Il était maintenant impératif d’écouter les signaux de mon corps, d’accepter le repos et de revoir la façon de m’entraîner. Concrètement, cela s’est traduit par des semaines allégées, le suivi par un kiné et le remplacement de certaines sorties running par du vélo et du renforcement musculaire ciblé.

Trois mois plus tard, les sensations sont revenues. Et avec elles, le plaisir.

L’APOTHÈOSE

L’Infernal Trail des Vosges est sans doute l’une de mes plus belles expériences sportives depuis mes débuts dans la course à pied. Un ressenti qui s’explique sûrement par l’absence de douleur pendant l’effort et une belle expérience humaine partagée avec Babou, mon binôme sur cette course en relais.

Enfin ! Le plaisir était de nouveau au centre de la pratique.

LE SPORT COMME PRÉTEXTE POUR PARTAGER

2025 aura donc aussi été une année marquée par des moments vécus à deux, car à l’aventure vosgienne s’ajoute le marathon des Vins de la Côte Chalonnaise, partagé avec ma mère pour son premier marathon. Une expérience mêlant effort et ravitaillements festifs aux saveurs bourguignonnes.

Et surtout, mon aventure sensorielle à l’aveugle avec Jules comme guide sur le 10 km de Reims. La première action concrète de sensibilisation du projet ERHR & MDS Jordanie.

Des expériences qui s’avèrent très différentes, mais qui souligne que le sport prend tout son sens lorsqu’il est partagé.

LE FIL ROUGE DE 2025 ET SURTOUT DE 2026

En dehors des courses entreprises, 2025, c’est surtout le lancement d’un projet qui aura rythmé toute mon année. Newsletter, blog, rencontres, interviews, échanges… Le Marathon des Sables et les handicaps rares ont, d’une certaine manière, façonnés mon quotidien.

Le report de ma participation au MDS Jordanie à 2026 a été une déception sur l’instant. Avec le recul, c’est surtout une opportunité, celle d’aller plus loin dans la sensibilisation, de multiplier les rencontres, de créer des moments forts, et d’organiser des événements uniques.

J’en suis désormais certain, ce temps supplémentaire rendra l’aventure jordanienne encore plus forte.

L’ANNÉE 2025 EN CHIFFRES

En prenant un peu de hauteur, les chiffres racontent aussi une partie de l’histoire.

Sur l’année 2025, j’aurais couru 2 250 km, soit la distance séparant Strasbourg et Athènes, et gravit 32 000 mètres de dénivelé positif, soit près de quatre fois l’Everest.

Ces chiffres peuvent impressionner, mais ils sont avant tout le reflet d’une passion faisant partie intégrante de mon quotidien.

ET MAINTENANT, 2026

2026 s’annonce dense :

Pour cette nouvelle année, ce que je me souhaite et ce que je te souhaite est simple : aller au bout de ce que l’on entreprend, profiter de chaque instant, partager, et surtout prendre du plaisir, que ce soit au travers du sport, d'autres loisirs/activités ou bien avec ses proches.

MERCI

Merci sincèrement pour ton soutien tout au long de cette année 2025, pour tes lectures, tes messages et tes partages.

Je te souhaite de passer de très belles fêtes, tout en gardant un juste équilibre entre plaisir et modération, et je te donne rendez-vous en 2026 pour la suite de cette aventure qui s’annonce riche en émotions.

À l’année prochaine !