Bonjour à toi ! 👋

Bienvenue dans le journal de bord du projet ERHR & MDS Jordanie 2026.

Chaque mardi à 10h, je te partage les coulisses de cette aventure mêlant préparation sportive, actualités des ERHR, réflexions personnelles et mise en lumière des handicaps rares.

Pour cette dernière newsletter de l’année, je te propose de revenir sur mes moments forts de 2025 : les réussites, les déceptions et les enseignements qui en découlent.

🏃‍♂️ Une année sportive paradoxale

Sportivement, cette année aura été pleine de contrastes.

Elle a été marquée par plusieurs pépins physiques :

→ une fracture de fatigue à la cheville gauche,

→ une tendinite du fascia lata,

→ des chutes et frayeurs.

Mais aussi par mes plus belles réussites :

→ mon record personnel sur marathon en 3h15 (Marathon de Rome),

→ une 3ᵉ place sur le Trail des 3 Rivières (60 km – 1800 m D+),

Et tout cela avec une préparation loin d’être idéale.

Ces douleurs, je les ai traînées des semaines durant, en refusant de voir la réalité en face, d’écouter mon corps. Le Restonica Trail s’est avéré être un véritable électrochoc : un effort interminable, une lutte mentale de chaque instant et un plaisir totalement absent, ce qui est contraire à ce que je recherche au travers de ma pratique sportive.

Durant cette épreuve, j’ai compris qu’il était temps de rectifier le tir : s’accorder du repos et changer ma routine d’entraînement. En ce sens, j’ai remplacé mon footing par une sortie vélo et travaillé spécifiquement certains groupes musculaires pour me renforcer d’avantage et envisager la seconde partie de l’année plus sereinement.

Résultat, après trois mois, le plaisir est revenu en grande pompe avec l’Infernal Trail des Vosges. L’un de mes meilleurs souvenirs sportifs partagé avec Babou.

🤝 Partager à travers le sport

2025 aura donc aussi été une année pleine de moments vécus à deux :

→ une expérience gustative festive avec ma mère sur le marathon des Vins de la Côte Chalonnaise,

→ ou encore, une expérience sensorielle marquante avec Jules sur le 10 km de Reims, la première action de sensibilisation portée par le projet ERHR & MDS Jordanie.

Autant de souvenirs précieux qui montrent que le sport a une toute autre saveur lorsqu’il est partagé.

🏜️ Le MDS Jordanie comme fil rouge

Au travers de la newsletter, du blog, des rencontres, des interviews/échanges, etc., le projet ERHR et MDS Jordanie aura rythmé toute mon année. D’une certaine façon, le Marathon des Sables et les handicaps rares ont façonné mon quotidien.

Bien que le report de ma participation à 2026 a été une déception sur le moment, il s’avère être une formidable opportunité pour :

→ aller plus loin dans la sensibilisation,

→ multiplier les rencontres,

→ créer une association (Tous en Course),

→ organiser des événements de levé de fonds, notamment une backyard (une course prenant la forme d’un « dernier homme debout »).

Ce temps supplémentaire est finalement une chance qui rendra l’aventure Jordanienne que plus belle.

🔭 2026 : une année dense et prometteuse

2026 s’annonce chargée :

→ plusieurs dossards déjà choisis, partout en France,

→ le développement de l’association et les premières sorties running,

→ la poursuite du projet,

→ et surtout… l’aventure en Jordanie, l’apothéose de ce passionnant projet.

Toutefois, quel que soit la forme et la finalité de cette nouvelle année, ce que je te souhaite et me souhaite est simple :

« aller au bout de ce que l’on entreprend, de vivre pleinement chaque instant, de partager,

et surtout… de prendre du plaisir. »

🙏 Merci

Merci sincèrement pour ton soutien tout au long de cette année, pour tes lectures, tes messages, tes partages, etc.

Je te souhaite de passer de très belles fêtes de fin d’année, ponctuées de moments de partage, de joie et de plaisir.

Désormais, je te donne rendez-vous en 2026 pour écrire ensemble la suite de cette aventure qui s’annonce riche en émotions.

Prends bien soin de toi et… à l’année prochaine !